Angolo sportivo nella stanza dell'adolescente

Realizzare un angolo sportivo in un appartamento è particolarmente importante per le famiglie in cui i bambini crescono. Lo sviluppo intellettuale del bambino è di grande importanza, ma non dovrebbe interferire con lo sviluppo fisico. L'allenamento fisico a tutti gli effetti è, innanzitutto, la salute, che garantisce la normale attività cerebrale.

contenuto:

  • I principali tipi di angoli sportivi domestici
  • Attributi di un angolo sportivo di casa
  • Idee di design per la palestra di casa
  • Palestra a casa per adulti
  • Caratteristiche degli interni e degli arredi
  • Angolo sportivo per i bambini nell'appartamento - compra o fai da te?
  • Cosa coprire?

Bella parete svedese per bambini

Anelli sportivi montati sul soffitto

La creazione di una mini palestra nella stanza dei bambini aiuterà a far conoscere il bambino allo sport

Angolo sportivo per adulti attrezzato nell'appartamento

Parete da arrampicata in cima al letto in una piccola stanza

In altre parole, senza sviluppo fisico è impossibile ottenere il corretto funzionamento del cervello e di tutti gli altri organi e sistemi del corpo. Molti genitori cercano di offrire ai propri figli sezioni e circoli sportivi. Questa è una decisione molto corretta, ma il tuo angolo sportivo della casa è un'opzione ideale per il costante miglioramento fisico del giovane corpo.

Una parete svedese estesa che si attacca alla parete e al soffitto

Organizzare lo spazio per fare sport in un piccolo appartamento è abbastanza difficile, ma ancora reale. Ciò è facilitato da una vasta gamma di design moderni e attrezzature per la formazione disponibili sul mercato. Tutti questi dispositivi sono diversi in:

  1. dimensioni;
  2. funzionalità;
  3. metodo di posizionamento;
  4. valore.

La parete corta nella stanza dei bambini è dotata di un angolo sportivo

I principali tipi di angoli sportivi domestici

Se il proprietario dell'appartamento progetta di progettare un angolo sportivo (vedi foto sotto), deve prima familiarizzare con i tipi di tali strutture e studiare la gamma offerta da diversi produttori.

Attrezzature sportive situate nel mezzo di una spaziosa camera per bambini

La scelta di un complesso sportivo dipende da:

  • la dimensione dell'appartamento;
  • caratteristiche geometriche della stanza;
  • l'importo che il proprietario dell'appartamento è pronto a donare per l'acquisto di attrezzature sportive.

Se l'area della stanza lo consente, è possibile lasciare tutte le attrezzature sportive aperte

Quindi per un piccolo appartamento vale la pena acquistare un angolo sportivo con una configurazione a L. Tutti gli elementi strutturali occupano un minimo di spazio e sono saldamente fissati a due pareti libere. Ma un tale angolo sportivo non ha molta funzionalità.

Angolo sportivo a forma di L nella scuola materna

Se le dimensioni dell'appartamento lo consentono, è meglio optare per il complesso nella forma della lettera P. Occupa molto più spazio, ma i vantaggi di tale acquisizione sono più significativi.

Attrezzatura da mini palestra a forma di U in una stanza stretta

L'angolo dovrebbe adattarsi alla stanza in modo che i suoi singoli elementi non siano troppo vicini tra loro. Ciò è particolarmente importante se la palestra è progettata per due o più persone che possono impegnarsi contemporaneamente senza interferire tra loro. Ma non è tutto: una composizione composta da barre, anelli, una parete svedese e macchine per esercizi dovrebbe essere in armonia con l'interno generale della stanza. Per ottenere la combinazione ottimale quando si sceglie un design, è necessario prestare attenzione al materiale di fabbricazione (il più delle volte è metallo e legno) e al colore.

Corretta disposizione degli elementi delle attrezzature sportive

È importante. Il legno è considerato il miglior materiale in termini di rispetto ambientale, ma è inferiore alla resistenza del metallo. Le strutture metalliche sono in grado di sopportare il carico del corpo di più bambini contemporaneamente, il che è molto importante perché i bambini adorano imitarsi a vicenda. Se un bambino si arrampica sulla parete svedese, è probabile che il secondo si arrampichi dietro di lui.

Angolo sportivo in legno per bambini

Attributi di un angolo sportivo di casa

Come attrezzare un angolo sportivo per i bambini? Questa domanda può essere trovata spesso nei forum pertinenti. L'argomento è davvero degno di attenzione, poiché l'attrezzatura non è economica, viene acquistata per più di un anno e i bambini crescono. Cosa dovrebbe essere incluso nelle attrezzature sportive fisse?

  • La base di ogni palazzetto dello sport è il muro svedese. Può essere integrato con vari dettagli (barre trasversali aggiuntive).
  • Scale orizzontali.

Scala orizzontale in una mini palestra in legno

  • Barra orizzontale.
  • Gli anelli di ginnastica sono necessari per lo sviluppo di gruppi muscolari nella cintura della spalla.
  • Le scale di corda e una corda producono tenacia e presa.
  • Un'altalena è organizzata per i bambini più piccoli, ma un tale progetto richiederà molto spazio, poiché sarà necessario tenere conto dell'ampiezza dell'oscillazione.

Piccolo parco giochi per i più piccoli

  • Un sacco da boxe è un'attrezzatura sportiva adatta non solo ai ragazzi. Le ragazze devono anche imparare a praticare i colpi.
  • Il canestro da basket promuove lo sviluppo di precisione, coordinamento dei movimenti e sviluppa le capacità motorie.
  • I tappetini sono il fondamento della sicurezza nella palestra. Durante i giochi all'aperto e vari esercizi, i bambini cadranno. Pertanto, non si può fare a meno di buoni tappetini morbidi.

Il muro dello sport che è nascosto nell'armadio

Consiglio. Se l'area della stanza è grande, vale la pena installare un trampolino nel suo spazio. I bambini adorano saltare su una tela elastica. Tale attività può distrarre il bambino dal sedere al computer.

Un meraviglioso angolo sportivo per bambini progettato per un allenamento versatile

Idee di design per la palestra di casa

Sfortunatamente, la maggior parte degli appartamenti moderni è paralizzata in metri quadrati e una camera per bambini, di regola, ha dimensioni non superiori a 10 m 2 . Ma questo non dovrebbe essere un motivo per rifiutare di installare attrezzature sportive. Anche in una stanza molto piccola, puoi costruire un angolo sportivo in miniatura.

Se la stanza non ha assolutamente spazio per il muro svedese, è possibile installare un piccolo simulatore sulla porta

  • Opzione 1 È installato un muro svedese, gli anelli sono montati sul soffitto, un telaio da basket è montato sul muro. Inoltre, puoi appendere un sacco da boxe. Tale composizione non richiederà più di 1 m 2, il che non influirà in alcun modo sul resto del vivaio.

Parete svedese in metallo montata sul soffitto, occupando un minimo di spazio nella stanza

  • La seconda opzione è più avanzata e consiste nell'uso di trasformare i mobili, che allo stesso tempo possono essere un elemento sportivo e fungere da armadio, letto, comodino. Tali mobili risparmiano bene spazio e il design moderno contribuisce al fatto che si adatta perfettamente a qualsiasi interno.

Realizzare un piccolo campo sportivo in testa al letto in una piccola stanza

Possedere un appartamento con una grande stanza per bambini è molto più facile realizzare un angolo sportivo con le proprie mani. L'assenza di restrizioni in metri quadrati offre grandi opportunità, comprese le attrezzature dell'intero complesso sportivo. Oltre agli attributi principali, qui vengono posizionate scale orizzontali, barre orizzontali, una corsa ad ostacoli, varie macchine per esercizi (tapis roulant, biciclette, ecc.).

Naturalmente, un tale angolo sportivo richiederà importanti investimenti finanziari, ma la ricompensa per il lavoro dei genitori sarà la salute e l'alle risate dei loro figli.

Ampia area sportiva versatile in una sala dedicata

Consiglio. Collegando la tua immaginazione o invitando una casa di design professionale, puoi progettare un angolo sportivo per bambini in un tema specifico, ad esempio una giungla o una nave pirata.

Il design della cameretta con un'interessante parete sportiva

Palestra a casa per adulti

Gli adulti non meno dei bambini adorano praticare sport. Inoltre, l'allenamento su attrezzature sportive è necessario per mantenere una buona forma fisica, rafforzare i muscoli e le ossa dello scheletro. Con attività motoria insufficiente, i muscoli si atrofizzano e la persona si sente impotente. Quindi, tutte le malattie legate all'età e cattive condizioni di salute.

Palestra a casa per adulti in soffitta

Per quelle persone che trascorrono molto tempo a casa, la loro stanza di allenamento non è un lusso, ma una necessità vitale.

Gli angoli sportivi standard che possono essere visti in vendita occupano un'area da 1 m 2 a 3, 5 m 2 e la loro altezza è compresa tra 2, 5 e 3 m, pertanto in un appartamento medio c'è sempre un posto per un tale progetto.

Angolo per lo sport con varie macchine per esercizi

Anche un adulto teso ha un peso significativo, quindi l'attrezzatura sportiva per un adulto dovrebbe essere il più forte e stabile possibile. È meglio acquistare un angolo, elementi portanti (rack, traverse) che sono realizzati in acciaio inossidabile.

Il vantaggio del complesso in metallo è che è molto più facile da montare rispetto a un angolo sportivo in legno. E sulle mani non ci sarà mai una scheggia.

Piccola palestra con l'attrezzatura sportiva necessaria

Caratteristiche degli interni e degli arredi

La palestra di casa, come qualsiasi altra, richiede interni e decorazioni adeguati. Durante la creazione di questa zona, i progettisti raccomandano e provano a utilizzare la maggior finitura naturale possibile. Poiché tutto qui simboleggia la salute, la presenza di materiali di finitura sintetici sarà inappropriata.

In una casa privata è possibile allocare più spazio per un angolo sportivo

Le pareti della palestra sono rifinite al meglio con pannelli di sughero e il pavimento è in legno naturale o ricoperto di parquet. Affinché la pavimentazione non risenta del peso impressionante dei simulatori e dei carichi dinamici costanti, le attrezzature sportive devono essere installate su podi speciali. Oltre alla praticità, è anche un ulteriore fattore decorativo.

Luminosa camera spaziosa per lo sport

È necessario rispettare una distanza di 30 cm tra le pareti e le attrezzature sportive (ad eccezione delle pareti svedesi). Se stiamo parlando di un grande angolo sportivo, è razionale mettere un armadio per vestiti e asciugamani, bilance da pavimento.

La mini palestra dell'appartamento ti aiuterà a rimetterti in forma senza uscire di casa

Gli esercizi di ginnastica e l'allenamento sui simulatori si svolgono meglio in presenza di accompagnamento musicale. Pertanto, dovresti occuparti dell'acquisto di un giocatore. Ma può essere sostituito con un lettore portatile con le cuffie. Coloro che non si considerano amanti della musica potrebbero voler ascoltare opere letterarie o imparare una lingua straniera durante le lezioni, imparare un qualche tipo di allenamento.

Quale dovrebbe essere l'illuminazione nella palestra di casa? Ci dovrebbe essere abbastanza luce, ma non dovrebbe irritare gli occhi. Lampade troppo luminose agiranno faticosamente sul corpo.

Massima luce naturale con finestre panoramiche e una parete a specchio

Consiglio. Si consiglia di installare diversi dispositivi di illuminazione in modo uniforme lungo il piano del soffitto, quindi la luce sarà diffusa e non radiazione, il che è ottimale in questa situazione.

Design a contrasto di un palazzetto dello sport nell'appartamento

È possibile equipaggiare un angolo sportivo non solo nell'appartamento, per questo è adatto:

  1. garage;
  2. seminterrato;
  3. la soffitta.

È preferibile assegnare un'area di 8-10 m 2 per il posizionamento di attrezzature sportive.

Il piano superiore panoramico può essere liberamente attrezzato per una palestra di casa

Angolo sportivo per i bambini nell'appartamento - compra o fai da te?

Se lo desideri, puoi realizzare tu stesso un angolo sportivo nell'appartamento, che può salvare significativamente il budget familiare e creare elementi del complesso in base alle caratteristiche della stanza. Innanzitutto, il master deve decidere i componenti dell'intera struttura.

La presenza di un muro svedese è talvolta sufficiente

Il muro svedese è un attributo obbligatorio, quindi è necessario occuparsi prima di crearlo. Cosa devi avere a portata di mano per questo:

  • Due travi che misurano 3m × 5cm × 14cm. Se il soffitto è inferiore o superiore a 3 metri, la prima cifra cambia.
  • Per creare le traverse in un negozio di ferramenta è necessario acquistare sei talee di pala.
  • Elementi di fissaggio: viti e angoli in metallo.
  • Stendibiancheria resistente.
  • Ring.
  • Ho visto, trapano, piano, carta vetrata, super-colla.

Attrezzatura sportiva che viene fissata agli infissi nella stanza dei bambini in stile loft

Le travi vengono regolate all'altezza del soffitto, prima vengono pulite con un piano, quindi carteggiate con carta vetrata per una scorrevolezza perfetta. Ora nelle travi è necessario praticare fori per le traverse, il cui diametro corrisponde al diametro delle talee.

Travi perfettamente lisce con aperture per traverse

Con un'altezza del fascio di 3 metri, vengono realizzate 12 traverse. Le talee sono lunghe, quindi vengono tagliate in due parti, inserite nei fori, ma le estremità sono accuratamente ricoperte di colla. Solo dopo che l'adesivo si è completamente asciugato la struttura può essere montata sulla parete. Per questo, vengono utilizzati angoli e viti in metallo.

Design pronto per la verniciatura e l'installazione

Questo è tutto: il muro svedese è pronto, mentre i soldi rimangono al loro posto. Ma l'angolo sportivo non è limitato a una parete svedese, deve essere integrato con una barra orizzontale fatta di un tubo di metallo e due barre. Per realizzare anelli per ginnastica, hai solo bisogno di un cavo e due anelli.

Laccato svedese da parete in legno fai-da-te

Realizzare un angolo sportivo in un appartamento: cosa coprire?

Tutti gli elementi in legno e metallo devono essere rivestiti con vernice. Per fare questo, è meglio usare composti moderni, ad esempio la vernice di gomma, che non provoca una sensazione spiacevole quando viene a contatto con il corpo.

Muro di sport blu brillante nella stanza di un ragazzo

La combinazione di colori per l'attrezzatura sportiva è selezionata in conformità con l'interno generale della stanza e il suo occupante. Per la ragazza, vengono utilizzati i colori rosso vivo, giallo e verde. Per un ragazzo, è preferibile dipingere attrezzature sportive con sfumature blu e marroni.

Colori delicati nella stanza della ragazza

Consiglio. La vernice può essere abbandonata a favore della vernice sintetica, progettata per superfici in legno. Gli elementi metallici delle attrezzature sportive sono rivestiti con composti speciali progettati per proteggere dalla corrosione.

È facoltativo dipingere - puoi fare con un rivestimento di vernice

Tuttavia, vale la pena ricordare che, indipendentemente da quanto perfetto possa apparire un angolo sportivo creato dalle proprie mani, si può ottenere una buona forma fisica solo se si ha un desiderio e una motivazione seria.

Categoria:

Interior design