- Vantaggi e benefici di un tappetino da massaggio per bambini
- Tipi di tappeti
- forma
- dimensione
- Materiali e strumenti necessari
- Come realizzare un tappetino da massaggio fai-da-te per i bambini dell'asilo. Istruzioni passo per passo
- Quanto spesso e per quanto tempo posso usare il tappetino
- Video sulla realizzazione di tappetini per massaggio
Il massaggio ai piedi è molto importante per migliorare la circolazione sanguigna e indurire il corpo, specialmente durante l'infanzia. I tappetini da massaggio per la scuola materna possono essere fatti con le tue mani, se fai un piccolo sforzo e immaginazione.
Vantaggi e benefici di un tappetino da massaggio per bambini 
Un tappeto ortopedico è un tessuto o una base gommata con sporgenze di varie forme, dimensioni e trame.
Camminare su un tappeto del genere è utile per i bambini in cui il sistema muscolo-scheletrico è in fase di formazione.
I principali vantaggi dell'utilizzo di un tappeto ortopedico:
- stimolazione degli impulsi nervosi;
- migliorare le funzioni cognitive del cervello;
- formazione della postura corretta;
- prevenzione dei piedi piatti;
- alzando il tono generale;
- aumentare l'immunità.
La medicina cinese afferma che sul piede umano ci sono molti punti associati al lavoro di tutti gli organi. L'esposizione puntuale migliora i processi metabolici e rafforza le difese dell'organismo.
I tappetini da massaggio fai-da-te per la scuola materna sono facili da fare usando mezzi improvvisati. Il vantaggio del fatto a mano è l'accessibilità e la sicurezza in uso. Con l'aiuto di questo semplice dispositivo, puoi cambiare l'andatura asimmetrica di un bambino, correggere le violazioni delle funzioni del piede e stabilire il corretto sviluppo delle articolazioni dei bambini.
Tipi di tappeti
I tappeti ortopedici possono essere completamente diversi per densità e consistenza:
- morbido;
- duro;
- costine;
- con punte;
- con le onde;
- con i tubercoli;
- combinato.
Il tappeto dovrebbe creare la sensazione di camminare su un terreno naturale irregolare: un sentiero, erba, sabbia, ciottoli. Può combinare diversi tipi di superfici, stimolando i punti sui piedi.
Il tappetino dovrebbe essere realizzato con materiali ambientali. Può essere stampato o composto. In un prodotto stampato, gli elementi texture vengono cuciti in sacchetti di tessuto in modo da non ferire la pelle dei piedi. In un tappeto composto, i componenti sono cuciti o incollati alla base.
forma
I tappetini da massaggio fai-da-te per l'asilo possono avere una forma geometrica diversa, a seconda dell'immaginazione delle donne ago. La forma rettangolare più comune, adattata per camminare. Ci dovrebbe essere abbastanza spazio per eseguire esercizi di base.
dimensione
Le dimensioni del tappeto possono variare: almeno 50 cm di larghezza, 1, 5-2 m di lunghezza. Il prodotto dovrebbe essere composto da quattro o più sezioni di varie strutture. Inoltre, il tappetino da massaggio può essere quadrato, ogni lato è 1-1, 5 m.
Materiali e strumenti necessari
Il tappeto da massaggio fai-da-te è più economico rispetto all'acquisto di un prodotto finito per la scuola materna. 
Per l'autoproduzione, potrebbero essere necessari questi strumenti:
- Macchina da cucire.
- Pistola per colla.
- L'ago grosso.
Su una macchina da cucire sarà più facile cucire la base del tappeto o sezioni separate. Gli elementi necessari vengono cuciti manualmente sulla base finita o incollati con una pistola per colla.
I materiali necessari per un tappeto ortopedico possono essere molto diversi a seconda delle capacità e dell'immaginazione delle donne ago. La base deve essere cucita con tessuti naturali densi (cotone, jeans, bici). Principalmente vengono scelti tessuti con una superficie ruvida che sono antiscivolo in modo che il bambino non scivoli accidentalmente.
Per un tale fatto a mano, potresti aver bisogno di:
- fili spessi;
- feltro;
- lenza da pesca;
- feltri;
- pulsanti;
- frutti e semi di piante;
- riempitivo sintetico;
- tappi di sughero naturale;
- matite;
- marcatori;
- ciottoli;
- bigodini.
Non cucire o incollare oggetti che possono essere facilmente danneggiati o schiacciati sul tappetino.
Come realizzare un tappetino da massaggio fai-da-te per i bambini dell'asilo. Istruzioni passo per passo
L'uso di un tappeto ortopedico costituisce la struttura fisiologicamente corretta dei piedi. L'effetto terapeutico di un tappetino da massaggio fai-da-te può essere molto più forte dell'effetto di un prodotto acquistato. Se c'è tempo libero, i genitori possono cucire il proprio tappeto per il proprio bambino.
Tappetino
Quasi ogni casalinga in casa ha un gran numero di pulsanti di riserva. Possono essere usati con successo per realizzare un tappetino da massaggio. È desiderabile renderlo bilaterale: un lato sarà cucito da quadrati di tessuto di diverse trame, e dall'altro - verranno cuciti bottoni di diverso diametro. 
Toccando il tessuto si ottiene un leggero massaggio e un cambiamento di sensazioni a causa delle diverse superfici.
Ad esempio, qui può essere utilizzato:
- velluto;
- lana;
- lino;
- seta;
- mahr;
- intestazione;
- velluto;
- boucle;
- pelliccia.
Il volume interno del tappetino deve essere riempito con un sottile strato di riempitivo artificiale (winterizer sintetico, holofiber).
Per la pista, è meglio usare pulsanti volumetrici in plastica con fori passanti, senza elementi taglienti. Quando si cuciono bottoni, gli elementi di grandi dimensioni devono essere circondati da quelli più piccoli. 
I pulsanti non devono essere disposti geometricamente, una disposizione leggermente caotica influenzerà meglio la superficie del piede. 
I bambini saranno più interessati a camminare e guardare gli accessori luminosi e colorati.
Tappeto ortopedico di castagne
Gli elementi naturali sono preferibili per la creazione di un tappetino da massaggio rispetto a quelli artificiali. Il tappetino dovrebbe formare la sensazione di camminare su una superficie naturale, quindi un prodotto in castagno svolgerà questa funzione nel miglior modo possibile.
Per la produzione avrai bisogno di:
- tessuto spesso (ad es. jeans);
- castagne di diverse dimensioni;
- riempitivo;
- trapano elettrico con trapano sottile;
- fili spessi.
Inizialmente, devi cucire una base rettangolare e riempirla di holofiber, che si ammorbidirà leggermente camminando su castagne dure. 
Usando un trapano, devi fare due fori nei frutti della castagna in modo che possano essere cuciti. Le castagne grandi sono circondate da quelle più piccole per creare la sensazione di un'onda luminosa. 
Un tappeto del genere sarà ecologico e bello, ma non molto resistente.
Tappeto di sabbia
Come sai, camminare a piedi nudi nella sabbia è utile per i bambini. Puoi simulare una tale superficie a casa, ma senza l'uso di sabbia, che può fuoriuscire e polvere. I tappetini da massaggio fai-da-te per l'asilo possono essere realizzati da diverse sezioni riempite con semi di piante naturali.
Per riempire il tappetino avrai bisogno di:
- semi d'uva;
- semi di mele e pere;
- semi di eventuali piante da frutto;
- chicchi di caffè;
- fagioli.
È importante che i semi o i semi vengano asciugati prima di cadere in sacchi di tessuto. Riempiendo le sezioni del tappetino con elementi di diverse dimensioni, puoi stimolare i punti del piede in diversi modi.
È auspicabile che all'inizio e alla fine del tappeto ci siano sezioni con elementi a grana fine, nel mezzo - con elementi a grana grossa. Il graduale aumento e la riduzione della rigidità delle sezioni hanno un effetto onda favorevole. Il materiale opaco non dovrebbe essere molto spesso, ma denso in modo che i semi non si svegliano, ma si sentano quando si cammina.
Mat-ferrovia
Un bambino è sempre più interessato a camminare e guardare un tappeto su cui è raffigurato qualcosa. Un tappeto ortopedico a forma di ferrovia può essere realizzato sulla base di una vecchia coperta. 
È possibile rappresentare il percorso degli avvolgimenti utilizzando bigodini in gommapiuma e riempire lo spazio circostante con applicazioni convesse. Da pezzi di feltro, puoi creare paesaggi naturali che il bambino sarà interessato a toccare e considerare. Camminare su un tappeto del genere fornirà un delicato effetto di massaggio.
Tappeto di ciottoli e pietre semplici
Un tappeto di ciottoli è un'ottima alternativa a camminare un bambino su una superficie rocciosa naturale. Per la fabbricazione di un tale tappeto, sono utili ciottoli o ciottoli arrotondati senza spigoli vivi. Le pietre saranno incollate alla base dell'inverno sintetico o della gommapiuma, che ammorbidirà le prestazioni degli esercizi in pista.
Criteri per la scelta delle pietre per un simulatore ortopedico:
- bianco e grigio;
- plain;
- liscio;
- arrotondato;
- diverse dimensioni.
I ciottoli sono incollati alla base con una pistola per colla. Le pietre di grandi dimensioni devono essere posizionate ad intervalli, con linee irregolari. Intorno a pietre grandi, sono disposte quelle piccole, che diminuiscono gradualmente con la distanza da quelle grandi. I ciottoli devono essere posati saldamente, senza spazi visibili. I vantaggi di un tappeto in pietra includono la naturalezza del prodotto e un bell'aspetto.
Tappeto per massaggi "walker game"
I tappetini da massaggio fai-da-te per la scuola materna forniscono non solo un effetto terapeutico, ma anche uno sviluppo. Un grande tappetino può essere realizzato sotto forma di gioco. Sulla base è necessario cucire sovrapposizioni sotto forma di tracce. Tali tracce possono essere riempite con alcuni semi o elementi convessi possono essere cuciti su di essi. 
Pertanto, il bambino imparerà a regolare la lunghezza del suo passo e l'andatura misurata. Per facilitare la camminata su un tappeto del genere, puoi anche cucire varie applicazioni sotto forma di animali, foglie, fiori.
Tappeto di cereali
I cereali sono spesso usati per riempire percorsi di massaggio stampati. In questo caso, sono adatti più cereali integrali, che non spolverano. Per la base nella parte inferiore, puoi scegliere un tessuto più spesso, nella parte superiore: un materiale sottile ma denso. Tale tappetino da massaggio dovrebbe avere diverse sezioni con semole di diverse frazioni e sezioni con riempitivo sintetico.
Esempio di cucitura indipendente di un tappeto:
- 1 sezione - holofiber;
- 2 sezioni - miglio;
- 3 sezioni - grano saraceno;
- 4 sezioni - fagioli;
- 5 sezioni - orzo;
- 6 sezioni - holofiber.
Dovrebbe esserci una transizione graduale dal filler morbido a quello duro e viceversa. Pertanto, l'effetto sui punti attivi del piede viene gradualmente potenziato e indebolito senza cambiamenti improvvisi. Il numero di sezioni del tappetino per cereali può essere qualsiasi.
Tappetino per massaggio combinato
Il tappeto ortopedico combinato unisce le capacità di tappeti di ogni tipo. Realizzare un tale fatto a mano richiede più tempo, immaginazione e sforzo, ma il risultato sarà più efficace. Opzioni per l'imballaggio delle sezioni del tappetino:
- cereali;
- semi;
- ossa di frutta;
- chicchi di caffè;
- perline.
Per le strisce e l'incollaggio sulla base del tappetino sono utili:
- castagne;
- pulsanti;
- matite;
- bigodini;
- ciottoli;
- trucioli rotondi;
- tappi di bottiglia;
- corde;
- le corde.
Il tappeto può essere realizzato sotto forma di una radura della foresta o della costa del mare, in modo che sia più interessante per il bambino camminarci sopra. È necessario riflettere sulla posizione dei componenti e fissarli con cura in modo che il bambino non possa strappare o schiacciare qualcosa. Un tappeto funzionale e bello può diventare un elemento esclusivo degli interni.
Tappeto fatto di matite
Per prevenire violazioni del sistema muscolo-scheletrico, viene utilizzato anche un tappeto da massaggio con matite. È facile fare un tale percorso cucendo matite con un nastro sulla base sotto forma di un taglio di un palazzo. 
Ci vorranno 3-4 dozzine di matite, è possibile utilizzare pennarelli con una custodia in plastica spessa. 
Gli elementi del tappeto devono essere cuciti strettamente l'uno con l'altro, in una riga, a zig-zag o sotto forma di tracce. Oltre a camminare, sarà interessante per il bambino considerare un tale tappeto e ricordare i colori.
Quanto spesso e per quanto tempo posso usare il tappetino
Il primo allenamento sul tappetino può essere insolito per il bambino, quindi la durata e l'intensità degli esercizi dovrebbero essere aumentate gradualmente.
| Età da bambini | Tempo di allenamento | Frequenza di allenamento |
| Fino a 2 anni | 10-15 min | Tutti i giorni al mattino e alla sera |
| 2-6 anni | 20-30 min | Tutti i giorni al mattino e alla sera |
È meglio iniziare le lezioni con posizioni semplici:
- Camminata ordinaria.
- Rotolando dal tallone alla punta.
- Mantenimento dell'equilibrio su una gamba sola.
- Camminare sulle dita dei piedi, sui talloni, all'interno e all'esterno del piede.
- Sorseggiando.
Nel tempo, gli esercizi possono complicare:
- Camminare all'indietro.
- Alternativamente saltando da un piede all'altro.
- Camminare in un semi-tozzo.
- Saltando con due gambe.
- Rimbalzare e correre sul posto.
Ogni esercizio viene eseguito per 2-3 minuti. È necessario monitorare la correttezza e il completamento senza fretta dei compiti al fine di evitare lesioni al bambino.
Le lezioni possono essere trasformate in un gameplay, chiedendo al bambino di ripetere il cammino degli animali. Esercizi regolari sviluppano il sistema muscolo-scheletrico e la forma del gioco migliora l'umore e influenza favorevolmente lo stato psicoemotivo generale del bambino.
I tappetini da massaggio ortopedici fai-da-te per la scuola materna aiutano a rafforzare il corpo fin dall'infanzia. L'uso di tali simulatori è importante per la corretta formazione del piede e la postura del bambino.
Autore: Ovcharenko Liliya
Design dell'articolo: Vladimir il Grande
Video sulla realizzazione di tappetini per massaggio
Cuscino da massaggio fai-da-te fai-da-te per un bambino: